北水元分会新聞【2016年7月号 第48号】
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今年は猛暑 熱中症大丈夫ですか？
今年は、猛暑とのことです。暑い日は必ずというほど、ニュースで取り上げられています。
実際どういう症状が現れるのか、知っているようで知らないことばかりです。
皆様、体に気をつけて、猛暑を乗り切りましょう。
熱中症を起こしやすいのは…
こんなときは注意！
気温が高い／湿度が高い／風が弱い／日差しが強い／急に熱くなった／照り返しが強い
このような方は注意
寝不足・欠食等で脱水状態の人／肥満の人／暑さに慣れていない人／病気の人／体調の悪い人／乳幼児／高齢者
予防のポイント
・こまめに水分補給 （アルコールは水分ではありません）
・暑さをさける （カーテン・すだれ・ブラインド・エアコン・扇風機・うちわなどを上手に使いましょう）
めまい・立ちくらみ・汗が止まらない・吐き気・意識がない・痙攣・高熱などの症状が出たらすぐに119番しましょう。」
